بارهنگ

توضیحات

تخم بارهنگ (به انگلیسی Broadleaf plantain) یا بارهنگ کبیر که به نام‌های لسان الحمل، ذنب الفار و بارتنگ و در هند به‌نام داروی زندگی شناخته می‌شود. یک گیاه دارویی بسیار مفید است که تقریبا در همه جای جهان یافت می‌شود. گیاه بارهنگ در تمامی فرهنگ‌ها و طب‌ها، به‌عنوان دارویی مفید شناخته شده است، از برگ و تخم بارهنگ برای پیشگیری و درمان عفونت مثانه ، سرماخوردگی  ، برونشیت و هموروئید خونی استفاده می‌شود.

 

خواص دارویی تخم بارهنگ

• بذر بارهنگ خواص فراوانی برای کاهش آکنه و جوش صورت و کل سلامت و زیبایی پوست دارد.
• تخم بارهنگ باعث کاهش خونریزی در دوران قاعدگی می‌شود.
• گیاه بارهنگ دارای خاصیت ضد میکروبی و ضد التهاب طبیعی است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
• بارهنگ به درمان یبوست کمک می‌کند. کبد را در برابر ابتلا به هپاتیت محافظت می‌کند و به درمان کبد چرب کمک می‌کند.
• بارهنگ خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد و به درمان بیماری نقرس کمک می‌کند.
• از دانه‌های بارهنگ که از ترکیبات چهارتخم است، برای تهیه یک شربت نرم کننده سینه برای درمان سرفه و خارش گلو استفاده می‌شود.

شربت بارهنگ و عرق نعناع

شربت بارهنگ و عرق نعناع حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B۱، B۲، B۶ ، اسید های چرب امگا ۳ و ۶، کلسیم، پتاسیم، کربوهیدرات، منیزیم، آهن، منتول، تانن، کومارین، کولین، فلاونوئید ها، آنتی اکسیدان، سروتونین است. پژوهشگران طب سنتی مصرف این شربت را در رفع عفونت‌های روده، تهوع، دل درد‌های شدید و بهبود اخلاق مؤثر می‌دانند.

این شربت نفخ، زخم معده و کولیت را برطرف می‌کند و ملین و نرم کننده روده‌ها هم است؛ بنابراین یبوست را از بین می برد؛ شربت بارهنگ و عرق نعناع نقش مؤثری در رفع عفونت‌های روده، تهوع، دل‌درد‌های شدید و کم‌اشتهایی با منشأ سردی معده دارد. برای خواص بیشتر شربت بارهنگ می‌توانید مقداری خاکشیر را به آن اضافه کنید.

دم نوش تخم بارهنگ

ابتدا مقداری تخم بارهنگ را تهیه کنید. سپس 5 گرم آن را که معادل یک قاشق چای خوری است در یک لیوان آب جوش بریزید. منتظر باشید تا دمنوش سرد شود. سپس آن را میل کنید.

اگر برای درمان یبوست به روش خانگی دنبال راه‌کار مناسبی هستید، دمنوش بارهنگ را شب هنگام میل کنید. تخم بارهنگ خلط‌آور است. برای کسانی که از سرفه‌های خشک رنج می‌برند بسیار مفید است.

خواص دمنوش بارهنگ

• درمان یبوست
• خلط‌آور و شل‌کننده
• کاهنده آبریزش بینی
• ضدالتهاب معده
• ضدعفونت
• ضدتحریک مجرای ادراری
• مقوی غشاهای مخاطی
• ادرار‌آور
• درمان‌کننده زخم‌های عفونی
• تصفیهکننده خون
• کاهش سرفه در کودکان
• درمان‌گر اسهال
• درمان التهابات چشمی
• درمان گرفتگی عضلانی

مقدار مصرف

میزان مصرف دم‌نوش بارهنگ بین یک تا سه فنجان در روز توصیه می‌شود.

عوارض مصرف بارهنگ

• زیاده‌روی در مصرف بارهنگ باعث ایجاد اسهال و کاهش فشار خون می‌شود .
• در دوران شیردهی از تخم بارهنگ استفاده نکنید.
• بارهنگ در بعضی افراد باعث ایجاد آلرژی می‌شود.